怎样洗澡才健康？_健康经验_快速问医生

概述

夏天，天气炎热，我们每天都要洗澡，但是，你洗澡的方法健康吗？如果洗澡的方法不健康，对自己身体的伤害可是很大的哦。下面我来介绍几种健康洗澡的方法，希望您能喜欢。

步骤/方法：

1 不要洗的时间太久。洗澡是为了把身体上的污垢清洗干净就好，洗得太久也没多大用途，还不如生出来这些时间去干些别的，不要以为洗澡洗得时间长就会洗得很干净，其实跟这些是没多大关系的，洗澡洗得太久还会致癌，所以，不要洗得太久。

2 谁要温水。水温不宜太凉，不要以为夏天天气炎热就要用凉水洗澡，这对我们身体的伤害可是很大的哦；也不要太汤，太烫的水会伤害我们的皮肤保护膜，所以不宜太烫。对养生保健也不理，所以老人千万不要用太烫的水。

3 不要用沐浴露。沐浴露虽然很清香，用了会感觉很清爽，但是不予录对我们的身体没什么好处的。我们用不用没多大的问题，而且含有很多化学物质，还是不要用得好。

注意事项

不要用烫水洗澡。

怎样洗澡才健康？