咽炎饮食要注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

我的一个同学患有慢性咽炎，然后她每天都会感觉喉咙很不舒服的，也会经常咳嗽，她说咳不出来也吞不下去的，也吃了很多的药，可是一直就不见好转，后来医生告诉我们饮食上要注意才能好起来，现在她已经好很多了，所以我们和大家分一下这个经验。

步骤/方法：

1 首先我们不能吃辛辣、烧烤、油腻、油炸等这些食物，因为这些食物很容易会导致我们上火，就会导致扁桃体发炎，加重咽炎的症状。

2 建议要多吃些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充充分的维生素，也可以提高我们的抵抗力，防止病毒的入侵。

3 建议平时一定要多喝水，而且建议可以选择一些比较清凉的东西来泡茶，比如：菊花茶、板蓝根、芦荟等这些食物有很好的下火的效果，苦瓜清热解毒效果明显。

注意事项

多喝水，多注意饮食尽量的清淡。

咽炎饮食要注意些什么？