容易导致痔疮的一些不良习惯

j1010650857 分享 A-100%A+

2013-07-19 21:31:58
概述

俗话说:十人九痔,随着现代社会的发展,人们吃饭的不注意以及平时的加班熬夜导致了痔疮的大肆横行,从小到老,都有人得,我给大家说一下容易导致我们得痔疮不良习惯。

步骤/方法:

1 很多人都喜欢在上厕所的时候,那这一份报纸或者拿着一本书看,并且都觉得这样节约了时间,但是这样子是错误的,长久的蹲着,容易引起肛门的压迫,长久之后,就形成了痔疮。

2 可能由于很多的原因,导致我们在想要大解的时候却要憋着,没法正常的解决掉自己的生理问题,这样经常的憋着就会使大肠的反射信号减弱 ,排便的欲望减低,导致痔疮的的出现。

3 水,人是不能缺水的,可是很多人都不愿意多喝水,身体如果缺少水分,大便就会比较干燥,就不容易排出体外,这对于肛门的负荷是很大的,很容易得痔疮,平时我们一定要多喝水。

注意事项

我们要养成好的生活习惯,避免一些可能导致痔疮的诱发因素,给自己一个健康的身体。

猜你喜欢