喝红酒能减肥吗？

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2013-07-19 21:32:46
概述

最近我曾看到有报道说喝红酒有减肥的作用，为了证实这一点的真假，我特意查阅了各种资料，今天就和大家分享一下吧！

步骤/方法：

1 红酒钟所含的维他命C、E及胡萝卜素有抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

2 红酒含有丰富的铁质，可以改善贫血。暖和腰肾。有效的减少身体里水分的堆积。尤其适合浮肿体质者食用。

3 养成用餐时品尝红酒的习惯，可以减慢进餐速度，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。

注意事项

不宜多饮

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