坐月子饮食上有什么注意事项呢？_健康经验_快速问医生

概述

坐月子饮食上好不好，是至关重要的，不仅关系到产妇身体是否恢复的好，还直接关系到宝宝口粮是否健康，因为很多事物对乳汁都是息息相关的，现在我就给大家分享一下坐月子饮食上有什么注意事项。

步骤/方法：

1 首先，一定要喝多多的汤水，猪蹄汤是对产妇恢复非常好的，而且对下奶也是非常非常的有效。

2 一定要注意不能吃回奶的事物，特别是韭菜和麦芽，一定要避免吃这类食品，否则奶会原来越少的。

3 产妇在喂养期间，一定要禁止吃辛辣刺激性的食物，这类食物很容易通过乳汁传给宝宝，使宝宝很容易上火，生病。

注意事项

保持一个好的心情，这样乳汁才会更好的

坐月子饮食上有什么注意事项呢？