夏天易发胖的原因有哪些_健康经验_快速问医生

概述

现在已经进入夏天了，我身边有一部分人夏天就容易发胖，大家都不很不了解。为什么夏天那么热吃的东西又少可是还是胖了。我和大家分析夏天放胖的原因。

步骤/方法：

1 夏季由于天气炎热，人们的饮食习惯也发生了改变，喜欢喝冰镇的啤酒。还是大量的喝。喝啤酒很容易导致发胖的。

2 夏季感觉自己吃水果不会发胖的。但是吃水果也要有个量，有的人一天可以吃两个西瓜。西瓜含糖很高。也是会发胖的。

3 夏季由于天气很热，人们运动量就大量的减少了。习惯在空调屋子里坐着。所以天气热了也要运动。

注意事项

夏季要少喝啤酒，多运动就不容易胖了。

夏天易发胖的原因有哪些