孕妇吃芒果好不好

概述

现在正是芒果上市的季节，大街小巷都有卖芒果的，芒果里面有很多的营养物质，能够补充身体所需要的很多维生素和矿物质的，所以说平时可以适当的吃一些芒果，对身体的健康是有好处的，并且孕妇也是可以吃的，孕妇吃芒果有很多的好处的。

步骤/方法：

1 芒果中含有丰富的维生素A，维生素A能够增强孕妇的视力，并且防止产生夜盲症，对宝宝的视力的发展也是比较好的，还能增强抵抗力呢。

2 由于怀孕初期的孕妇基本都有食欲不振，或者是呕吐的现象，而芒果正好就有生津止渴，治疗呕吐的作用，所以怀孕初期的女性可以适当的吃芒果，减轻孕吐症状的。

3 芒果里面还含有丰富的蛋白质，孕妇孕晚期基本都会长出妊娠纹，而芒果里面丰富的蛋白质，能够使孕妇的皮肤变得更有弹性，减轻妊娠纹，并且还可以使孕妇的皮肤变得光泽。

注意事项

就算芒果对孕妇有种种好处，但是也不能多吃，一天吃一个就好。