喝绿茶有什么好处？

概述

我个人偏爱喝绿茶，它不仅茶色漂亮而且味道清香浅淡，不仅如此，绿茶的功效也是不容小觑的，尤其是绿茶里面的茶多酚与人的身体健康密不可分，给大家分享一些我所知道的绿茶的功效。

步骤/方法：

1 茶多酚具有强大的抗氧化，可以延缓人体的衰老

2 对心脑血管疾病有很大的辅助作用。茶多酚对于脂肪的分解与代谢有强烈的促进作用。

3 对于电脑的辐射有预防作用，茶多酚可以有效的吸收电脑辐射的放射物质

4 茶叶可以提神，茶叶中的咖啡碱可以刺激大脑神经，让人保持清醒。

注意事项

1.茶叶不能空腹喝， 2.不能喝隔夜的茶水。 3.胃功能差的人不宜喝茶。