宝宝不喜欢吃饭怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在的小孩不喜欢吃饭，让很多妈妈们很头疼。我儿子今年两岁了，也是不吃饭，整天就是吃那么几口，又跑去玩了，我很着急，这样不吃饭，抵抗力会越来越差的，还很容易生病，我就把我儿子不吃饭的事情跟闺蜜抱怨了一下，后来闺蜜跟我聊了很多，我也照做了，慢慢的，儿子就不再厌食了。现在我把经验分享给大家吧！

步骤/方法：

1 在吃饭一个小时之前不要给孩子吃零食，不然孩子肚子不饿当然吃不下饭，如果父母强迫性的让孩子吃饭，只会造成反效果，可以慢慢的促进孩子的食欲，当孩子真的玩的累了，他的肚子就会感到饿了，自然什么饭菜都吃的香喷喷了

2 如果孩子不爱吃饭，有可能是缺锌引起的，可以去医院做个检查看是否缺锌，如果缺锌了可以多吃一些红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等补锌的食物。

3 如果孩子很讨厌吃不喜欢的食物，妈妈千万不要硬逼着孩子吃，在做饭的时候，可以做多样化的食物给孩子吃，也可以用模型把饭做成动物的样子，小孩子看着就喜欢了，如果不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多孩子都喜欢吃带馅的食物，同时注意加强食物的色、香、味、形。

注意事项

尽量把饭菜做得多样化，孩子就会慢慢的喜欢吃饭了。

宝宝不喜欢吃饭怎么办？