孕中期应该注意什么

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2013-07-19 9:55:48
概述

这段时间有几个好姐妹都如愿以偿的怀孕了,从兴奋激动到孕前期的剧烈反应,现在终于到了孕中期,肚子一天天大起来了,东西也是越吃越多,平时没事也不敢瞎跑了。因为缺乏经验,小莉很担心,跑来问我孕中期主要应该注意什么事项,现在我把经验分享给大家,希望对大家有所帮助。

步骤/方法:

1 首先呢告诉大家,其实孕中期,还是推荐大家做一些轻松点的活动的,如收拾一下家务琐事,但要避免搬运重物,更不可以过于劳累。尽量少去外面人口密集的地方走动,防止染上疾病。

2 如果你已经是怀孕的第四个月,这个时候你要注意了,到第四个月的时候,汗液、白带等分泌都会慢慢增加,每天都要洗澡,但值得注意的是洗澡时一定要以淋浴为主,不要洗盆浴,同时注意水温不要调的过高。

3 如果你是怀孕的第五个月,这个时候你应该经常做的事情是称体重,多注意体重变化,营养一定要均衡,甜的和咸的东西尽量少去吃。控制糖分和盐分的摄入。

4 如果你是怀孕的第六个月,随着腹部明显一天天的增大,身体的负担也就大了,一定不要过于疲劳,多注意休息,你要做的就是静养、睡觉,能够保证每天最少有10小时的睡眠就可以了,同时要放松心态,保持心情愉悦。

注意事项

以上时需要注意的东西,希望能够帮到大家。

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