孕中期应该注意什么

概述

这段时间有几个好姐妹都如愿以偿的怀孕了，从兴奋激动到孕前期的剧烈反应，现在终于到了孕中期，肚子一天天大起来了，东西也是越吃越多，平时没事也不敢瞎跑了。因为缺乏经验，小莉很担心，跑来问我孕中期主要应该注意什么事项，现在我把经验分享给大家，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先呢告诉大家，其实孕中期，还是推荐大家做一些轻松点的活动的，如收拾一下家务琐事，但要避免搬运重物，更不可以过于劳累。尽量少去外面人口密集的地方走动，防止染上疾病。

2 如果你已经是怀孕的第四个月，这个时候你要注意了，到第四个月的时候，汗液、白带等分泌都会慢慢增加，每天都要洗澡，但值得注意的是洗澡时一定要以淋浴为主，不要洗盆浴，同时注意水温不要调的过高。

3 如果你是怀孕的第五个月，这个时候你应该经常做的事情是称体重，多注意体重变化，营养一定要均衡，甜的和咸的东西尽量少去吃。控制糖分和盐分的摄入。

4 如果你是怀孕的第六个月，随着腹部明显一天天的增大，身体的负担也就大了，一定不要过于疲劳，多注意休息，你要做的就是静养、睡觉，能够保证每天最少有10小时的睡眠就可以了，同时要放松心态，保持心情愉悦。

注意事项

以上时需要注意的东西，希望能够帮到大家。