口臭应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

前些日子不知道为什么总是感到自己口臭，老公也说口臭很厉害，上班的时候都不敢和同事说话，从各个方面打听治疗方法，慢慢的口臭就好多了。

步骤/方法：

1 每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

2 多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

3 喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

4 使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

注意事项

积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。

口臭应该注意什么