出现副乳怎么办？

概述

每个爱美女性都希望自己有个美好的胸部，但是，如果不好好保护，它就会向我们不愿意的方向发展。副乳就是我们不愿出现的情况，副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，它分先天和后天，先天的副乳不常见，一般都是因为后天生成的，我们肯定都不希望有两个乳房，特别是副乳一般不影响健康，但也有病变的可能。

步骤/方法：

1 如果副乳并不严重，并没有疼痛感，也没有什么不适，我们可以选择通过运动消除副乳。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，将身体直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏，右胸则相反；关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可！

2 要选择合适的内衣。一定要选对完整包裹的内衣，一般选择侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部的内衣，或选择具有矫正效果的调整型内衣。内衣的穿法也有讲究的，身体前倾，用手帮助推拉下，对的调整型内衣还是去专卖点买比较好。

3 如果副乳有明显胀痛，或其他不适感，虽然在治疗副乳上主张“能不切除绝不动刀”的原则，但是，对于一些明显增大或胀大明显的副乳，进行手术切除是非常必要的。

注意事项

要学会辨别自己有无副乳，如果腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物，用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状等，这就是副乳了。