不孕症应该怎么办

概述

周末开同学会，原来一个寝室的同学都有了小孩，有的已经上幼儿园了，有的上小学了，但是我和老公经过这么多年的努力，一次都没有怀过孕，非常的羡慕他们，医生说我是不孕症。一个老同学原来也跟我一样的情况，但是现在怀上了，给我讲了应该怎么办，现在我也介绍给大家。

步骤/方法：

1 出现这个状况，首先是要调和好自己的心态，不能一直纠结这个事情，可以适当的出去旅游，放松自己，在性生活的时间上一定要掌握好时间，要在两次月经的中间过性生活，怀孕的机会是最高的，因为那恰好是排卵期。

2 在饮食上也要做选择，特别介绍的是要多吃鱼籽，不但含有丰富的蛋白质，可以补养身体，也可以调节身体激素的平衡，正常的排卵。就更容易怀孕。也验证了中医的说法吃什么可以补什么。

3 在进行以上方法的同时，应该找有资格的医生，做详细的检查，分析病情，制定治疗的方案。

注意事项

注意不要喝酒，也不要抽烟，不能喝浓咖啡。