在高温下如何预防中暑_健康经验_快速问医生

概述

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称，颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。

步骤/方法：

1 要尽量避免在一定的高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2 使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

3 外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。

注意事项

在高温下如何预防中暑