食疗瘦身法？

概述

当代女性喜爱的美就是苗条，如果能在平常的食物中吃出那种美，大家又何乐而不为了，想必大家都喜欢进行食疗瘦身吧。

步骤/方法：

1 一、苹果： 苹果是大家常见的一种水果，苹果中的果酸对于瘦身起着举足轻重的作用，每日一个苹果既能瘦身，同时还能让你的肌肤像婴儿般的滋润。多食苹果还能改善便秘，这样为瘦身又做出了贡献。

2 二、桃花： 在古书就已经有记载过桃花是瘦身的好材料，每到春季的时候摘取桃花晾干，晾干后每天拿几瓣当做茶一样的泡来喝，喝后有利于排便。

3 三、芝麻+海带： 芝麻喝海带一起煮来吃对瘦身也有很大的帮助，这样吃了有利于新陈代谢，促进血液循环，同时还具有美容的功效。

注意事项

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