老人4个时段不宜喝茶

概述

多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但是老人喝茶，最好避开以下四个时间段。下面一起来学习一下

步骤/方法：

1 空腹时；空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚。

2 喝醉时；茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，所以建议食大量水果或小口饮醋等。

3 睡觉时，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，

4 第四，服药期；很多药物服药的时候不宜喝茶，这样反而会加重疾病。如镇静助眠药物、抗心律失常药物

注意事项

老人患者平时要特别注意自己的生活习惯，喝茶时选择正确的时间，保持心情上的愉悦是促进健康的一个良好秘诀。