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2013-07-19 9:36:48肛裂是一种肛肠的疾病 ,肛裂的主要症状就是肛门出血,还有饮食不规律的人,或者经常吃辣的食物,经常喝酒的人,都容易引起肛裂。今天让我来为大家分享怎么样预防肛裂。
1 每天要按时排便,排便过后要用温水来清洁肛门,不要乱用外用洗液,每天要勤换内裤,内裤要选择棉质,洗完以后要在太阳下面晒干,起到杀菌的作用。
2 不要吃辛辣、刺激的食物, 肉类和青菜要搭配着吃,不能光吃肉,不爱吃菜,要荤素搭配着吃,多吃能帮助排便的食物,如韭菜等。
3 多吃一些能通便的水果 ,如香蕉、草莓,这些水果中含 有很多维生素,能补充身体的微量元素,每天吃一些可预防肛裂。
不要喝酒 。
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