中暑之后要怎么办？

概述

在炎热的夏天最容易的就是中暑了，重手往往就会头昏，恶心，身体没力气而且想吐。这样的中暑总是让中暑者感觉很难熬的，所以掌握一定的知识就可以在中暑之后知道怎么做了。

步骤/方法：

1 中暑后的开始只是感觉有点头晕、没力气力和有点恶心想吐。这个时马上走到比较阴凉的地方，喝点盐水，休息一下就会好些的。

2 中暑比较严重时，感到头都有点痛、完全无力、还会吐。就要及时到阴凉通风的地方，解开衣服的扣子，平躺下休息，在喝点盐开水，喝藿香正气水等药来解暑。

3 中暑非常严重的人就会出现全身发软、神志不清、甚至昏迷，发热、以致休克，就要及时送到医院去抢救了。

注意事项

夏天尽量不要在烈日下长时间直晒，屋内要注意通风，穿宽松浅色的衣服。多喝绿豆汤等消暑的食物。