怎么做才能预防白癜风

概述

最近心情有点郁闷，不知道是怎么回事，上个星期办公室来了个新同事，我发现他的皮肤跟别人的不一样，身上一块一块的白了，有人说这是白癜风的症状，而且这个同事也说，他的白癜风慢慢的在加重，真想帮帮他。

步骤/方法：

1 其实白癜风患者只要在平时的生活中时刻注意着自己的行为，适当的控制约束自己，也是可以预防病情加重的，比如在平时患者应该避免出汗，特别是在出汗后尽量不要在太阳下暴晒，更不能在太阳下高空作业，不能从事露天的工作。而且不要受风，平时要多晒被褥，不能受潮。

2 还有就是饮食需要注意的是少吃或者是不吃辛辣和刺激性的食物，海鲜不要吃。而且平时生活中一定要保持稳定积极向上的情绪，不要因为自己的病情而忧郁，注意别劳累，有良好的生活习惯。

注意事项

一定不要失落，情绪要调整好，还有不要喝酒，喝酒了后果会很严重。