夏季吃什么可以祛痘呢？_健康经验_快速问医生

概述

夏季来了，你还在因为脸上的痘痘烦恼吗？你还在害怕它给你带来的难堪吗？你还在不知道怎么祛痘吗？今天我们就聊聊吃什么去痘痘，让你这个夏天更美丽快乐。

步骤/方法：

1 多吃豆类，豆类含有丰富的维生素，可以抑制皮肤衰老，防止出现色斑，豆类中还含有抗氧化能力，可以保持皮肤的光滑哦，对治疗痘痘很有效果的。

2 多吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素，茄红素等，它纯天然，可以抑制皮肤老化，还能祛痘，，加工爆炒后效果会更明显的。

3 多敷面膜，将梨捣碎，把果酱敷在脸上，可以减除油性，去除暗疮，还能收缩毛孔，去肿消炎，对治疗痘痘的效果也很好的。

注意事项

多喝白开水，不要吃刺激性食物，多洗脸。

夏季吃什么可以祛痘呢？