孕前三个月要注意些什么

概述

怀孕是一件幸福的事 一般人都是在怀孕以后才注意保健 其实在你准备怀孕的前三个月就要做准备了 孕期三个月准备合适会有助你生个漂亮健康的宝宝 下面是孕前三个月应该注意的事项

步骤/方法：

1 备孕前三个月，现在就可以补充叶酸了 叶酸可以促进宝宝的神经系统发育 然后采取口服避孕药避孕的女性就要停药了 然后夫妻都要远离有放射性物质 远离烟酒 定时到医院去妇科检查

2 备孕前两个月 要有一个良好的居住环境 保持通风和充足的光照 多补充蛋白质和维生素 喜欢养小动物的女性 要跟小动物隔离了因为动物里面有很多寄生虫 怀孕初期养宠物会造成胎儿畸形 流产

3 备孕前一个月 可以把你的琳琅满目的化妆品收起来了 因为它会危害宝宝的健康 然后准备好防护辐射的装备 这一个月要避免太劳累 保持身心愉悦

注意事项

注意补充营养