夏季减肥小秘诀

煮酒焚琴 分享 A-100%A+

2013-07-18 22:31:40
概述

生活中，很多人都忙着减肥，其实，很多时候，我们只要注意生活饮食，身体自然不会发福，现在，我给大家介绍几种减肥小窍门。

步骤/方法：

1 将地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。

2 将牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可饮用，具有促进代谢，活血化瘀的功效，能刺激肠胃蠕动。

3 多吃西红柿，西红柿含有十分多的维生素，而且助消化，很适合减肥的人吃。

注意事项

平时积极锻炼也有利于保持良好的身材，但是不要减肥过度，健康身体最重要。

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