眼睛疲劳了应该怎么护理

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2013-07-19 10:27:02
概述

眼睛是我们身体非常重要的器官 ，眼睛明亮的人，做起事情来条条有理，如果眼睛近视或者眼睛没有神的人，就会影响办事的效率 。今天让我来为大家分享眼睛疲劳了应该怎么护理。

步骤/方法：

1 如果眼睛总是眨，就 是眼睛缺少营养 ，要给眼睛补充一些营养 ，如喝一点补锌口服液，每天喝一瓶，可以护睛。

2 每上网2个小时左右 的时候，就要给眼睛做一下眼保健操，每天按动精明穴和四白穴各50下，可以缓解眼睛疲劳。

3 眼睛发干的时候 ，还可以给眼睛上一点眼药水，如珍视明滴眼液，润洁滴眼液等 ，每天滴二次，可以缓解眼部疲劳。

注意事项

不要吃太辣的食物。

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