女人贫血应该多喝的几味汤_健康经验_快速问医生

概述

女人若不关注自己的身体，不善于养血，就容易表现出面色暗淡萎黄，唇无血色，脸色苍白，头发没有光泽，头晕，乏力等一些血虚的症状，现在让我们一起来了解一些女人贫血应该喝的汤。

步骤/方法：

1 第一味四物汤，这是一种传统的汤药，补血众所周知，四物汤主要是补血调经，用水煎煮，生理期后早晚两次，连接喝一周，即可见效。

2 第二味是银耳红枣汤，俗称穷人的燕窝，可以润燥，可以将火气太久未消转成燥气，将银耳红枣放入锅内先大火再小火煮即可，没有次数限制。

3 还有一种是黄豆雪梨猪脚汤，梨对女人最有好处的，也具有百果之宗的美誉，可以光滑皮肤，缓解声沙口干等症状，滋养清热的效果，也是照平常一样煲着就可。

注意事项

在生理期间若要食补，可以选同的补法，要根据自己的身体选择。

女人贫血应该多喝的几味汤