吃水果的坏习惯有哪些

煮酒焚琴 分享 A-100%A+

2013-07-19 10:43:54
概述

水果含有丰富的维生素，现在社会大家都提倡食用水果，但是，在生活中，我们经常有一些不良的吃水果习惯，今天给大家普及一下。

步骤/方法：

1 起床吃水果。有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。

2 用菜刀削水果。因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。

3 饭后立即吃水果。饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘，因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前。

注意事项

水果有益身体健康，但是大家应该科学食用。

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