夏天中暑了应该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

夏天的时候，空气非常的炎热，身体容易上火，有些人出汉特别多，还会起扉子，很容易发生中暑的情况。今天让我来为大家分享夏天中暑了应该怎么办。

步骤/方法：

1 夏季天气非常的炎热，如果发现自己有眼前发黑，或者头晕时，可能就是中暑了，这时要马上到洗手间，用凉水洗脸，可以缓解中暑的现象。

2 还要甜一点甜的饮料，中暑的时候，会有头晕的现象，给自己喝一点凉的甜的饮料，会缓解头晕的的现象。

3 还可以给自己做一点绿豆粥，把大米和绿豆放在一起渚粥喝，每天早上的时候，喝一碗，还是可以防止中暑的。

注意事项

不要做剧烈运动

夏天中暑了应该怎么办