女性月经不调需要注意什么

概述

今年以来，我老婆觉得月经量明显减少，以前差不多五天，现在最多三天就干净了，而且量比较少，从第二天开始就不多了。不知道是什么原因，后来去医院医生告诉我老婆这个是月经不调，吃点药调节了一下，而且还让注意一些事项，避免再次发生月经不调，现象分享给大家。

步骤/方法：

1 大夫首先告诉老婆要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、嗜睡、情绪不稳定等现象，均属正常，无需过分紧张。

2 然后要注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3 生活饮食上不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

注意事项