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2013-07-17 19:34:46相信对于早泄来说,很多的男性朋友都是非常困扰的,早泄的出现不单单会影响男性正常的生活和工作,严重的最后还会导致婚姻的破裂,那么如何做可控制早泄呢?
1 如果自己有手淫习惯的话,还要戒除,同时也要减少性生活的次数。
2 倘若有饮酒习惯,也要戒酒,同时在戒酒的时候还要切记禁食辛辣刺激性的食物,多吃一些海鲜和豆制品等等。
3 为了能够增强自己的体质,还要多加做锻炼,比如说跑步和经常做俯卧撑等等。
4 不要经常想着黄色书刊和黄色录影带,同时还要减少男女身体各部位的接触。
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