怎样正确给宝宝补钙。_健康经验_快速问医生

概述

现在的父母都很重视给宝宝补钙，从宝宝一出生就开始吃鱼肝油之类的。总怕宝宝输在起跑线上，盲目的给宝宝补钙也是不好的，那么我们该怎么给宝宝补钙呢。

步骤/方法：

1 新生儿初上俩周以后可以补一些鱼肝油，但是不能长期服用，补到俩岁就可以了，阳光灿烂的时候可以多到户外活动。

2 补钙要补含碳酸钙的钙最好，不过食补还是最好的，没有副作用，除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐。

3 阳光可以使孩子体内形成维生素D，促进钙的吸收。带孩子到户外晒太阳要选择风和日丽的时候，宝宝每天晒太阳的时间应不少于2小时。

注意事项

怎样正确给宝宝补钙。