几道小菜助你降血脂_健康经验_快速问医生

概述

高血脂的患者总是要注意饮食上什么能吃，什么不能吃，这是让患者最为纠结的事情了，因为有些事物是患者很喜欢吃的，但是又要戒口去治疗高血压。我今天就要分享几道小菜去帮助高血脂患者降降脂。

步骤/方法：

1 蒜香茄子：准备好茄子将它洗净，切开，然后放到蒸笼里面蒸20分钟左右，然后用手撕成条状再加上盐、蒜泥、醋、和少许的使用就可以食用。

2 凉拌芹菜：准备好芹菜，将它洗净然后切成丝状，再放到肺水肿烫一下就立刻捞出来，放点鲜姜末、醋、盐适量再加上少许食用油，拌匀就可食用。

3 香菇汤：准备鲜香菇十多个吧，加水小伙煮个15分钟左右，再加适量的盐来调味，就可以饮用了，效果还不错。

注意事项

几道小菜助你降血脂