怎么预防睾丸炎_健康经验_快速问医生

概述

相信很多的男性朋友时常会遇到睾丸炎这种病吧。上次我也得过，那种感觉真的是很痛苦。现在治好了，但是还是去学习了一下该怎么预防。下面我来和大家分享一下我们该怎么预防睾丸炎

步骤/方法：

1 多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果。这样可以增加我们的抗炎能力。平常少吃一些油腻的，辛辣的，刺激性的食物。

2 平时要注意对睾丸的保养工作。例如在洗澡或睡觉之前用手轻轻的按摩睾丸，按摩10分钟左右，并且需要长时间坚持。

3 自己不可以随便的滥用一些补药。我们应该在医生的正确指导之下，按时用药。平时还需要多做一些像跑步一类的运动。

注意事项

怎么预防睾丸炎