洗澡时常作“小动作”可治病

柒小隐 分享 A-100%A+

2013-07-17 19:17:23
概述

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。

步骤/方法：

1 疲劳时常搓脸，在疲劳时用热水搓一搓脸，马上就会神清气爽起来，这样，也有利于血液循环。

2 消化不良勤吸气，用热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。

3 便秘要揉肚子，淋浴腹部，可让大肠的蠕动增加，可有效的促进消化。

注意事项

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