怎么预防白内障比较好_健康经验_快速问医生

概述

现在越来越多的人群会患上白内障。这种病常常会导致我们的眼睛变得很模糊，看不清什么东西。我的父母就很担心会得上，上次让我去查查该怎么预防。我觉得挺好的，我想改分享出来让大家一起预防。

步骤/方法：

1 在日常生活的饮食习惯中。我们应该多吃一些类似于绿叶蔬菜，黄瓜和绿色豆类这些富含叶黄素等食物。不要吃刺激性食物。

2 平常注意对眼睛的保护，预防有放射性的射线对眼睛早产危害。让孩子不要玩一些器具性的玩具。以免外伤性白内障的发生。

3 我们的心态还要保持健康。不能因为这病过分紧张。还要常常做一些像跑步，游泳，骑脚踏车等运动，增加我们的免疫力。

注意事项

怎么预防白内障比较好