夏天感冒吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

最近我感冒了。因为夏天天气忽冷忽热，就会比较容易着凉，这样就会容易导致感冒，我感觉我就是自己受凉了，吃药也不好使，这几天医生告诉我一个感冒吃什么对身体好，所以我试了试，比较好使，下面呢我要给大家分享一下感冒吃什么对自己好的办法。

步骤/方法：

1 首先要注意在夏天感冒之后应该多喝水，这样就可以很好的退热发汗，使毒素排除体外。应该注意的是多和开水不要和凉水。

2 应该多吃一些清淡的食物和喝一些如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁等新鲜的果汁，还可以喝稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆。应该多吃一些富含维生素的蔬菜、水果。

3 如果患上感冒之后有腹胀、腹泻、便秘等胃肠机能失调的症状，这时的饮食应该以素净、清淡为主。佐餐则宜选用各种、豆腐、肉松等清淡食品。

注意事项

夏天感冒吃什么好