鼻子上长小粒粒怎么回事

概述

一到夏天，鼻子上就长好多小颗粒，虽然不疼不痒，但就是忍不住要抠，一抠就红，特不好看。我想这应该是油脂分泌过于旺盛了吧！另外，还可能是胃火过大、消化不良引起的。如何有效改善这种情况呢？我们就从以下几方面入手吧！

步骤/方法：

1 第一、可以贴黄瓜片、苦瓜片或新鲜芦荟，也可以捣碎敷上去，大概20分钟后冲洗干净即可，一天1到3次。如果有芦荟胶或紫草膏，涂上去效果也很不错。

2 第二、多吃些降火的食品，如菊花茶、绿茶、黄瓜、萝卜、苦瓜、梨等，也可以熬一些绿豆汤，但要记得不要加糖喝。

3 第三、要按时作息，定时定量进餐，做适量运动，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。

注意事项

不吃辛辣食物、不喝酒、不抽烟、不熬夜。