肥胖症宝宝的食谱

概述

孩子养的白白胖胖是每个妈妈的心愿，但是，一旦脂肪过盛，养成肥胖症儿童，就要发愁了，孩子正在长身体，怎么帮孩子减肥呢，现在来教妈妈几个专门给肥胖症儿童吃的食谱。

步骤/方法：

1 冬瓜中有丙醇二酸，对人体发胖和健美形体有很好的作用，可以把冬瓜清洗干净，在锅里吵到半熟时加入事先泡好的海米，炒熟就可以食用了。

2 玉米和油菜心里有丰富的素食纤维，具有增强肠胃蠕动，促进排便促进脂肪代谢的作用，可以把玉米粒和菜心洗干净，煮熟后捞出来，拌进去点香油即可。

3 偏胖的宝宝一定不要再吃膨化食品和高糖的食物，不要吃巧克力，多吃稀粥，汤类，也可以适当喝牛奶，因为如果人体钙摄入太少也会导致肥胖。

注意事项