孕期不宜吃什么

概述

到了孕中期孕妈吗们会感到胃口极好，但孕期并不是吃什么都对胎儿好的，有些东西是孕期不宜吃的。下面是我通过我自己孕期搜查资料总结的，希望对孕妈吗们有帮助。

步骤/方法：

1 少吃动物内脏。动物内脏中常常有大量的维生素A，如果孕妇常吃动物内脏会由于营养物质补充过剩导致维生素A中毒。这对宝宝的智力发育有极大影响，还可能导致身体器官畸形。内脏中含胆固醇过高，会引起孕妈妈妊娠高血压综合征或者糖尿病。

2 远离罐头食品。如午餐肉食品，午餐肉里含有防腐剂以及其他食品添加剂，因此孕妈不宜食用。长期使用会导致宝宝畸形的概率高，并且还会导致流产，早产以及胎死腹中等现象。

3 不宜多吃菠菜。虽然菠菜还有丰富的铁元素，对于补铁是有益的。但是由于菠菜中草酸含量丰富，进而阻碍铁元素在小肠中吸收，这样会导致孕妈妈对铁元素的吸收不足，很容易导致孕妇贫血。

4 不宜吃火锅。火锅原料一般是羊肉，牛肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓性寄生虫的幼虫。这些虫体小，寄生在畜禽细胞中，肉眼看不到。孕妈吗受到寄生虫感染时，严重会发生流产，死胎，或影响胎儿大脑发育，发生小头，大头，无脑儿等畸形。

注意事项