不可不知的减肥茶副作用_健康经验_快速问医生

概述

有些女性朋友忙于工作，没有时间锻炼减肥，但又急于减肥，于是想到喝减肥茶来进行减肥，恕不知减肥茶也有副作用。

步骤/方法：

1 腹泻类的减肥茶，主要是通过致泻减少人体对事物的吸收量，非正常性拉肚子会导致人体肠胃功能混乱。

2 脂肪吸收阻断剂类的减肥茶，可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

3 产热类的减肥茶，主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。

注意事项

不可不知的减肥茶副作用