得了哮喘怎么办呢？？_健康经验_快速问医生

概述

得了哮喘让人苦不堪言那，咳嗽的症状不说，平时小跑步或者上个楼梯都感觉半条命没了，那么我们生活中到底该注意什么才能缓解这些症状呢？

步骤/方法：

1 一定要注意家中不能饲养猫狗鸟这些容易诱发哮喘的宠物，平时的话注意远离地下室等潮湿、易发霉的地方，记住要少接触花粉哦。

2 平时饮食上也一定要注意，如果你对鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉这些食物过敏的话一定要远离哦，平时要多吃鲜鲜蔬菜，比如说大白菜，青菜，芥菜，空心菜，西洋菜，黄瓜都是不错的选择哦。

3 最重要的一点就是平时的锻炼了，得了哮喘千万不能大意，一定要锻炼自己，平时可以从“小剂量”的运动开始，比如说散步，然后逐步增加运动量，让自己渐渐适应体育运动来增强身体素质哦。

注意事项

得了哮喘怎么办呢？？