夏天应该怎么吹空调才健康？_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日来了，受不了酷暑的我们通常情况下都会选择吹空调的方式来陪伴我们度过酷暑，吹空调也要讲究一定的方法。那么我们应该怎么吹空调才能保证健康读过夏季呢？下面我和大家分享一下我的经验

步骤/方法：

1 开空调时，室内温度不能过于太低，与室外温差最好不要超过10度，空调的温度通常最好定在26至28度

2 空调房内一般空气会比较封闭，所以在开空调前一定要注意充分地开窗通风，最好每3至4小时打开窗通风一次

3 空调房内会比室外干燥很多，因此最好不要长时间呆在空调房内，可以在空调房内放一个加湿器，增加空气湿度

4 如果空调长时间未使用，使用前一定要将空调内进行清理

注意事项

吹空调虽然舒服，但是一定防止得空调病

夏天应该怎么吹空调才健康？