女人应该怎样除去脸上的斑_健康经验_快速问医生

概述

2年前我很荣幸升级为妈妈，可是生完孩子以后我发现自己的身材也臃肿了，更要命的是脸上居上长了雀斑，确实这是很多生完孩子妈妈都会出现的问题，经过好长一段时间的改善，最终才将斑去掉，下面我就和各位姐妹们一起来分享一下我的去斑经验，希望对大家有用：

步骤/方法：

1 多喝水，因为水是人体正常排队的生命源，尤其是每天早晨一杯淡盐水对清理肠胃很有帮助，我一开始脸部长斑，我以为是皮肤问题，后来才知道皮肤问题也是来自肾脏方面除了毛病，也许是肾脏体能肠毒比较多，导致了脸部有色斑，所以我后来坚持多喝水，多排毒，时间证明效果不错，对除掉我脸上的斑很有帮助。

2 多吃柑橘或者柠檬之类的水果，当西红柿也是一个比错的选择。因为感觉和西红柿这些水果中都富含许多对人的肌肤很有利的矿物质和微量元素，这些水果是果蔬一般在菜市场都可以买到，价格也不是很贵，很经济也很好用。

3 日常生活中要学会注意防晒，出门尽量涂上防晒霜，不要再烈日下暴晒，尤其是气温高于35度以后，适当减少外出的必要，如果真的需要外出最好是做好防晒准备，遮阳伞，遮阳帽，防晒霜这些都是离不开的。总之除掉脸上的斑，日常的一些生活好习惯是肯定离不开的。

注意事项

女人应该怎样除去脸上的斑