总是胸闷是怎么回事？

概述

我最近一段时间可能是工作太累的原因吧，总是胸闷，像是喘不上来气似的，有好几次半夜起来就闷的不行再也睡不着了，后来去医院检查也没查出什么，医生说胸闷也可能是下面几种原因造成的。

步骤/方法：

1 首先女性发生胸闷有可能是生理期造成的，比如月经期，受雌激素的影响，这样的话可以不必太担心。

2 还有就是心理原因造成的，比如受心情的影响，有什么事情想不开烦闷之类的，可以自我调解，多听听音乐，多运动。

3 还有胸闷也可能是一些疾病的先兆，比如心脏方面的疾病，所以要多观察，及时治疗。

注意事项

要调整心态、放松精神、消除顾虑，不要乱服用药物，对症治疗。