这个夏天黑眼圈不再来_健康经验_快速问医生

概述

在当今科技先进的年代，90后的少男少女们都习惯了“夜生活”，这个智能的时代不仅是给我带来了便捷，也给我们带来了麻烦。由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足等等。。导致“熊猫眼”时刻伴随。

步骤/方法：

1 保持充足的睡眠。睡眠不足，眼部过度疲劳.....造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着。

2 饮食很重要。我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。

3 最后教大家一招！土豆片敷眼睛：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。有牙的土豆不要用，因为有毒。用了之后这个夏天黑眼圈木有了~试一试便知。

注意事项

这个夏天黑眼圈不再来