在细节上的健康_健康经验_快速问医生

概述

在生病之后，不要再说，身体这么好，怎么会突然就生病了。或许，你的身体本来是很健康的，最后被一点点的腐蚀，高楼大厦也要倾倒，其中一些坏习惯是健康的致命杀手。好习惯也有益于养生。

步骤/方法：

1 干嚼食物可防止大脑老化.干嚼食物首先增强口腔的咀嚼运动，更重要的是它能产生一系列有利于消化的反射动力，刺激唾液腺分泌唾液，从而对整个消化过程产生极大影响。增强身体中枢的运动与锻炼，减弱大脑的老化。

2 常梳头有益健康.头是五官和中枢神经所在经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养。而且还可以加强大脑的血液供应，解除疲劳，降低血压。

注意事项

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