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2013-07-17 21:27:20炎炎夏天,人人都心情浮躁,没有食欲。所以,夏天吃饭是很多人的烦恼。就像我,夏天一般就吃凉皮或者两面,两个换来换去,很快就也吃腻了。有时候实在不知道吃什么,就直接不吃饭了。为了让大家方便,所以我就给大家介绍几种适合夏天吃的食物。
1 凉皮,两面。这两个是大多数人会考虑的主食。我首先给大家介绍的也是这两个。因为它们方便制作而且清凉爽口。然后再喝一瓶冰啤酒或者冰饮料,那真是舒服的不得了。
2 其次,我为大家讲的是绿豆汤。因为它方便制造,而且解暑去火。可以煮一锅绿豆汤,放点白砂糖或者冰糖,甜甜的特别好吃。或者煮一锅放在冰箱内,晚上下班回来喝一碗,冰凉解渴,还有下火的作用哦,很不错的选择。
3 最后,我们可以选择丝瓜瘦肉汤。它是滋补养颜的好汤,所含的热量也比较少,而且清热利肠,可以帮助我们,止咳化痰。
在夏天的时候要多喝水哦!
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