生活中健康的细节杀手

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2013-07-17 21:10:09
概述

一些健康的生活习惯，和慢性毒药是没什么差别的。都是一点点的在伤害自己的身体，在你明白的时候，已经伤及肺腑了，很多人总是问身体一直很好，怎么突然就生病了。

步骤/方法：

1 强忍泪水等于慢性自杀。忍着泪水，一些隐忍的情绪伤害身体，影响身心，强烈的隐忍情绪会造成精神的崩溃。偶尔发泄一下，对身体还是有好处的，不要压抑自己。

2 打喷嚏时不能捂嘴.首先是捂嘴，一些细菌病毒都沾染在手上了，然后手再摸别的东西上，尤其是食物，身体就会摄入很多的细菌病毒之类。

注意事项

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