白领，你为什么会发胖

概述

经常有美眉抱怨说，自从上班以后就开始发胖了，其实生活也没怎么变化，为什么就发胖了呢？今天就来告诉姐妹们为什么.

步骤/方法：

1 首先就是你的运动量变少了，你说你基本天天坐在办公室里，有什么活动量啊！说不定每天都是电梯上下楼呢。

2 天热啊，不想回去吃饭，也不想离开空调啊。我们点外卖吧!得，知道你为什么发胖了吧？各种点外卖快餐啊亲！高热量啊亲！不胖才怪。

3 喔，你也知道少食多餐对吧？可是你也不能无节制的吃水果和副餐吧亲？水果和甜食在某些时候是一个性质的噢！管住你的嘴巴

4 减肥好痛苦啊，先让我吃饱了再减肥吧。好吧，你就在这种减了吃吃了减里面肥到死吧。

注意事项