消化不良时的按摩方法_健康经验_快速问医生

概述

姐姐最近消化不良，妈妈想了很多办法。吃的饭是改善了很多，还让她忌口。大夏天不让她吃西瓜，我学中医的朋友推荐了一种按摩方法，很管用哦。

步骤/方法：

1 推脾土，推三关。用左手扶住生病人的手。右手拇指蘸点姜水，先推拇指根部经大鱼际处到腕部横纹的地方，然后向上推从前臂桡侧，腕关节处到曲池穴，把皮肤推红就可以了。

2 推背部脊柱的两边。由上而下，从第七颈椎起，下达腰椎，让妈妈好好给推推就可以了，注意力道要适度。

3 两手拇指分推两侧季肋部，再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。最后用指掐和拇指平推足三里穴。

注意事项

按照步骤来，长期坚持。

消化不良时的按摩方法