月经期间不能吃的东西

概述

一般来说，女性月经期间是需要谨慎注意的，因为不注意饮食的话，有可能会落下一些后遗症，也可能使本来没有痛经的人发生痛经，甚至闭经的，对人体的伤害很大，那么月经期间有一些东西是不能吃的，一起看看吧。

步骤/方法：

1 茶，因为女性月经期会流血导致铁的流失，并且茶叶中的一种酸会妨碍身体对铁的吸收，所以会加重女性的缺铁症状，月经期间，经常喝茶的女性，可能会比一般人更容易发生贫血现象的。

2 汽水，很多年轻女性都比较喜欢和汽水类的饮料，平时喝的话，问题不大，但是月经期间喝的话，可能会使人产生精神不振的，并且汽水中的碳酸类物质，会使女性身体里的铁难以吸收，也会加重女性的贫血现象的。

3 酒，女性平时喝一点酒的话，可以促进新陈代谢和血液循环，所以对身体还是比较好的，大水牛月经期间尽量的不要喝，因为会消耗身体内的维生素和营养物质的，有可能会导致月经不调，比如月经提前和月经量增多的。

注意事项