孕妇为什么要左侧睡

概述

怀孕之后，连睡觉的姿势都变得特别的讲究，我问过很多人，孕妇要怎么睡觉好，怎样的睡姿对妈妈和胎儿都有好处，相信很多准妈妈和我一样有这样的疑问的，那么准备要孩子的女性，一起看看，为什么孕妇要选择左侧睡觉吧。

步骤/方法：

1 因为人的心脏在左侧，所以孕妇左侧睡觉的话，能够减轻子宫对主动脉还有髂动脉的压迫，维持正常的血液供应，保证胎儿需要的血液，给宝宝的发育提供充足的营养物质。

2 还能够减轻子宫对下腔静脉的压迫作用的，能够增加心脏的回心血量，这样就可以改善脑组织的血液供应，避免发生妊娠期高血压的现象。

3 到了孕晚期的话，一般子宫都会有一些右旋位置的，往左侧卧位睡觉的话，可以改善子宫向右旋转的程度，增加供给胎儿的血液供应，不会造成胎儿缺氧，有利于胎儿的正常发育。

注意事项